Promoviendo una autoestima saludable

El desarrollo de una autoestima saludable es la tarea más importante de los padres. La autoestima es tener confianza en nuestra propia capacidad para enfrentar situaciones; es el sentimiento de autovalía. Un niño con buena autoestima será más feliz y éxitoso. La autoestima saludable es el escudo que protege en contra de las drogas, el alcoholismo y la delincuencia.

Señales de buena autoestima

• Acepta las diferencias individuales
• Tolerancia para los errores
• Acepta la comunicación abierta
• Asumir las responsabilidades por nosotros mismos

Promoviendo la autoestima

• Invierta más tiempo recordandole a su hijo lo que hace bien y NO corrigiendolo.
  
• Tenga cuidado con lo qué dice y cómo lo dice.
• Participe activamente en la vida de sus hijos. Para que los niños se sientan bien sobre ellos mismos necesitan sentir que sus padres se preocupan por ellos y están envueltos en su vida.
• Mantenga relaciones saludables en la familia. Evite el sarcasmo, la culpa, hacer preguntas negativas y/o la agresividad.
  
• Escuche a su hijo. No lo corrija todo el tiempo. Demuestre que lo ha escuchado y repita en otras palabras lo que dice. Por ejemplo: me dices que...
  
• Identifique y promueva las fortalezas de sus hijo. Ejemplos: deportes, arte, música, ciencias, matemáticas
• Acepte genuinamente qué conductas su hijo puede cambiar y cuáles tiene que aceptar.

Karen Caraballo, Psy.D.
www.drkarencaraballo.com